Atención personalizada desde donde te sientas más cómodo y te sea más fácil
¿QUÉ ES LA TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE?
La terapia psicológica online es la prestación de servicios psicológicos mediante una modalidad en la que el terapeuta y el paciente se comunican y llevan a cabo sesiones terapéuticas a través de internet. Utiliza herramientas digitales como videoconferencias, videollamadas, correos electrónicos, y mensajes de WhatsApp seguros para proporcionar herramientas, tareas y todos los recursos psicológicos que sean pertinentes, permitiendo a los pacientes recibir su tratamiento y tener su espacio desde el lugar que prefieran.
Preguntas frecuentes
Facilidad de acceso: La terapia psicológica online permite que el tratamiento psicológico sea accesible para personas que pueden tener dificultades para asistir a sesiones presenciales debido a limitaciones geográficas, problemas de movilidad, o restricciones de tiempo.
Flexibilidad: el no tener que contar con el tiempo de ida y de regreso, búsqueda de lugar para estacionar, etc. permite que se pueda incorporar las sesiones a tus rutinas en algún momento que te quede cómodo, facilitando una mayor continuidad del tratamiento, para su mayor efectividad.
Confidencialidad: esta modalidad permite que tu puedas elegir el lugar que sientas más privado y confidencial para cada una de tus citas con el psicoterapeuta. La terapia psicológica online es una modalidad relativamente nueva y accesible de recibir apoyo psicológico que aprovecha las tecnologías digitales para superar barreras físicas y geográficas esencialmente. Es verdad que presenta algunos desafíos, sus beneficios en términos de accesibilidad y comodidad hacen que sea una opción valiosa en el contexto actual.
Proceso de Inicio y Admisión
Contacto Inicial:
Consulta Preliminar: Es el momento en el que nos contactas, ya sea a través de:
– Página web – Correo electrónico – Redes sociales – Número telefónico.
En esta etapa, se informan los detalles sobre la terapia online, los costos, y la dinámica del proceso.
Información Inicial del paciente: Se realiza una entrevista preliminar (que puede ser completando datos, respondiendo preguntas, y brindando la información solicitada para determinar si la terapia online es adecuada para su situación. y cuál o cuáles podrían ser los terapeutas adecuados para comenzar el proceso de psicoterapia.
Envío de link y Consentimiento informado; Envío de link para ingresar a las sesiones: Se les envía a los pacientes el link al que acceden en cada encuentro.
Consentimiento Informado: Se brinda un documento de consentimiento informado que explica el proceso de la terapia online, la confidencialidad, y los derechos del paciente.
Preparación para la Sesión; Dispositivos y Conexión: Los pacientes deben tener acceso a un dispositivo con cámara y
micrófono (computadora, tableta o smartphone) y una conexión a internet estable.
Plataforma de Videoconferencia: Se utiliza una plataforma segura para videollamadas, como Zoom, Microsoft Teams, o Google Meet, dependiendo del acuerdo entre psicólogo y paciente.
Entorno del Paciente; Espacio Tranquilo: Se recomienda que los pacientes encuentren un lugar privado y sin distracciones para llevar a cabo las sesiones, asegurando confidencialidad y concentración.
Interacción en Tiempo Real: Durante la sesión, el terapeuta y el paciente interactúan en tiempo real a través de videollamada.
Adaptación de Técnicas: Las técnicas terapéuticas se adaptan al entorno digital. Esto puede incluir ejercicios interactivos, la discusión de estrategias de afrontamiento, y el uso de recursos en línea.
El terapeuta evalúa el progreso del paciente y ajusta las intervenciones según sea necesario.
Se pueden asignar tareas para el hogar o ejercicios para que el paciente trabaje entre sesiones, utilizando herramientas para el seguimiento y la retroalimentación.
Se evalúan constantemente los objetivos, a corto y largo plazo para saber si es necesario realizar modificaciones en el proceso y progreso.
La plataforma utilizada debe garantizar la encriptación y seguridad de las comunicaciones para proteger la privacidad del paciente.
Problemas Técnicos: Puede haber problemas con la tecnología, como fallos en la conexión, cortes de luz o dificultades con el equipo.
Limitaciones en la Interacción: La terapia online puede ofrecer menos contacto no verbal y puede ser menos efectiva para algunas personas en comparación con las sesiones presenciales y viceversa.